Focus sur le matériel minimal et le superflu.

L'activité physique entretient avec la santé des relations plus complexes qu'on ne pourrait le penser.

A l'heure du confinement, les solutions pour s'entraîner chez soi se multiplient sur internet. Dans quelles mesures vos efforts à domicile s

Si vous avez la sensation que votre volume musculaire ne suit pas votre niveau de force, vous allez vous rendre compte que la relation entre la force et le v...