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©2019 par Make Me Fit

 

TÉMOIGNAGES

Ils nous ont fait confiance...

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VOUS!-.gif

Yvan avait décidé de reprendre son physique en main et c'est chose faite grâce à environ 1 an de coaching sportif et diététique à raison de 2 séances par semaine!

Yvan C

Avec deux séances par semaine avec Romain chez Make Me Fit Studio, une belle réussite pour Karim qui a pu retrouver un physique de jeune homme!

Karim K.

Pour des raisons budgetaires, nous avons fait un suivi sportif et diététique en ligne de 3 mois avec Remy, qui est passé de 78kg à 71kg. Un bel exemple de ce que l'on peut faire à distance.

Remy F.

J'hésitais et puis je me suis dit que 100% des gens qui ont réussi ont essayé alors je me suis lancé!

Vous, aujourd'hui

 

NOS ENGAGEMENTS

Parce que vous n'aimez pas vous entraîner sous le regard des autres, le studio est entièrement privatisé pour vous lors de vos séances de coaching sportif. Ainsi vous êtes seul-e pendant toute votre séance avec notre coach.  


Vous serez accompagné par Romain Moreau, coach professionnel depuis 2009, spécialiste de la perte de poids et du coaching nutritionnel, reconnu dans de nombreux médias (Le Figaro Madame, Têtu.com, Cadre & Dirigeants Magazine)

 

POURQUOI MAKE ME FIT?

EN TOUTE INTIMITÉ COMME À LA MAISON

Loin du regard des autres, le studio est 100% privatisé pour vous

COACHING DIÉTÉTIQUE INCLUS

Pour accompagner votre perte de poids

PÉDAGOGIE ADAPTÉE AUX DÉBUTANTS

Notre coach a débuté par le professorat d'EPS et a donc des connaissances pédagogiques pointues ainsi qu'une expérience solide avec les débutants!

SERVICES HAUT DE GAMME

Bouteille d'eau et serviettes incluses à chaque séance

PREMIÈRE SÉANCE SATISFAIT OU NON PAYÉE

Vous réglez la première séance seulement si vous êtes satisfait

2 MIN À PIED DE LA GARE DU NORD

Rejoignez votre studio d'entraînement facilement avec le RER B, D et E, ainsi que le métro ligne 2, 4 et 5.

 

TARIFS

Nos offres

80 €

1 séance

Laissez-vous coacher le temps d'une séance par Romain, dans le studio privatisé Make Me Fit

750 €

Forfait 10 séances

Faîtes vous coacher pour 10 séances au studio make me fit, accompagné d'un suivi diététique hebdomadaire

800 €

Forfait 10 séances + suivi sportif en ligne

Envie de mixer séance au studio et séances en solo en salle?
Notre coach vous accompagne lors de toutes vos séances avec un programme sportif personnalisé pour compléter vos séances au studio.

390 €

Suivi 3 mois en ligne

Après un entretien téléphonique destiné à vous connaître, Romain vous coach par échange de mails hebdomadaire (sport et diététique). 
Nécessite une salle pour s'entraîner.

 
 

FAQ

COMMENT SE DÉROULE MA PREMIÈRE SÉANCE CHEZ MAKE ME FIT STUDIO?

Romain vous accueille à l'heure de votre rendez-vous et vous invite à passer par le vestiaire. Le studio étant complètement privatisé, vous pouvez laisser vos affaires directement dans le vestiaire. 
Une fois en tenue de sport, un petit entretien pour se connaître servira de base à l'élaboration des séances et des conseils diététiques. 
Après un petit échauffement spécifique à la musculation, vous serez coaché sur quelques exercices de base de la musculation afin de prendre contact avec l'activité si vous débutez. 
Les premières séances sont d'une difficulté très modérée, l'accent est mis sur l'apprentissage du geste juste.

LE STUDIO EST-IL COMPLÈTEMENT PRIVATISÉ?

Oui, il l'est! Personne ne pourra vous déranger ni vous regarder pendant votre séance, sauf bien sûr notre coach qui vous accompagne pendant toute votre séance!

QUE DOIS-JE PRENDRE POUR MA SÉANCE?

De quoi être à l'aise dans vos mouvements (short ou jogging, tee-shirt ou débardeur, basket) et c'est tout! 
Nous fournissons l'eau et la serviette afin d'alléger votre sac.

Y A-T-IL UN ÂGE MAXIMUM?

Pas d'âge limite pour progresser! Lorsqu'on débute une activité, la marge de progression est telle que tout le monde peut progresser. 
Les exercices et charges utilisées sont adaptées à votre condition physique et vos possibilités articulaires afin d'éliminer tout risque de blessure.

QUELLE FRÉQUENCE D'ENTRAÎNEMENT MINIMALE?

Pour entretenir votre condition physique ou votre masse musculaire, 1 séance par semaine est suffisante.
Pour développer la masse musculaire, la fréquence minimale est de 2 séances par semaine. Il s'agit de la fréquence d'entrainement la plus utilisée par les clients Make Me Fit. 
Une fois les exercices de base appris, vous pouvez compléter les séances effectuées chez Make Me Fit avec des séances en salle de sport classique grâce au suivi en ligne afin de bénéficier d'un suivi à moindre coût.

COMMENT FONCTIONNE LE SUIVI EN LIGNE?

Le suivi en ligne, à la place ou en complément des séances chez Make Me Fit, s'adresse aux pratiquants qui s'entraînent en salle "traditionnelle" et connaissent déjà les exercices de musculation. 
Après un entretien (téléphonique ou lors d'une séance au studio), nous échangeons un mail chaque semaine dans lequel Romain vous envoi la liste des exercices, le nombre de série, le nombre de répétitions, la charge utilisée ainsi que le temps de récupération entre chaque série. Ce programme est personnalisé et réactualisé toutes les semaines en fonction de vos progrès évalués lors de vos débriefings via une note de difficulté que vous devez indiquer (entre 1 et 10). 
Le suivi diététique est inclus et nécessite une pesée hebdomadaire le matin à jeun.

COMMENT PRENDRE RENDEZ-VOUS?

Les rendez-vous se prennent très simplement avec Romain par mail ou par téléphone. Les séances se déroulent entre 11h et 21h du lundi au vendredi.

 

CONTACTER ROMAIN

22 rue Saint Vincent de Paul 75010 Paris

07 61 06 37 38

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